Pomáháme ženám žít zdravě a cítit se skvěle.
Z pohodlí domova a pod vedením expertů.

Boříme stereotypy o zdravém stravování skvělými recepty, které vás zasytí a zároveň podpoří hubnutí. Sestavíme vám jídelníček na každý den z čerstvých a dostupných surovin. Žádné hladovění. Správně nastavíme velikost porcí a poměr makronutrientů podle vašich potřeb. Doporučili jsme vám jídlo, které vám nechutná? Vyberte si jiné z desítek alternativ.

Více Jak může vypadat váš den?
SNÍDANĚ: Zdravá ovesná kašes lesním ovocem a oříšky 10 min
LC
SVAČINA 1: Zapečený toastse sýrem a guacamole 10 min
OBĚD: Penne al pomodoros rajčátky a strouhaným sýrem 15 min
SVAČINA 2: Malinový jogurts mandlovými chipsy 5 min
LC
VEČEŘE: Kuřecí variace na salát Niçoises listovou zeleninkou 20 min
Získat jídelníček na míru

Dejte si do těla s opravdovými profíky z oboru Vítkem a Klárou. Připravíme vám cvičební videa na míru, která se vyvíjejí s vaší rostoucí kondicí. Intenzita cvičení tak bude vždy ve správném rozmezí pro efektivní hubnutí a tvarování postavy. Intervalové tréninky prokládáme cvičením zaměřeným na vámi vybrané partie, jógou či zdravotním cvičením. Dosáhněte tak svých cílů bezpečně a efektivně.

Více Vyzkoušejte si jeden z našich tréninků.
Spustit trénink Chci svůj program

Zakládáme si na osobním přístupu ke každé naší klientce. Na cestě k vašemu štíhlejšímu a spokojenějšímu já vás bude provázet kvalifikovaný osobní kouč. Pomůže vám zvolit správný přístup ke změně nezdravých návyků, pravidelně bude kontrolovat váš pokrok a zodpoví všechny vaše dotazy. Zdravý životní styl není jen o jídle a pohybu, ale i o psychické pohodě. Věříme, že všechny aspekty vašeho života jsou důležité pro celkové zdraví.

Více
Individuální vedení, motivace a sledování pokroku.
  • Úvodní telefonická konzultace.
  • Detailní analýza vašeho stavu a přizpůsobení programu.
  • Týdenní kontroly s konzultací po telefonu nebo chatu.
  • Ptejte se po chatu na cokoliv každý den.
Získat svého osobního kouče

Kdo se o vás postará?

Oporou vám budou profesionálové s vysokoškolským vzděláním a dlouholetými zkušenostmi.

Více o našem týmu

Jak to funguje?

Než začneme
Vyplňte dotazník

Zeptáme se na vaše míry, zvyky, přání a omezení. K vašim datům se dostane pouze váš osobní kouč.

Získáte osobního kouče

Na základě vašeho profilu vám doporučíme výživovou terapeutku, která s vámi bude po celou dobu programu.

Rezervujte si úvodní video konzultaci

Vyberte si termín půlhodinového video-telefonátu se svým koučem. Za 199 Kč, vše jednoduše z webového prohlížeče.

Vyzkoušejte si 7 dní zdarma

Týden programu, žádné závazky. Pokračujte jen pokud budete spokojená.

Během terapie
Vše vám přizpůsobíme

Ať už jste na mateřské nebo pracujete na směny, jídelníček a cvičení přizpůsobíme vašemu režimu a cíli.

Spojte se s koučem každý týden

Kouč s vámi bude průběžně konzultovat váš pokrok, budování zdravých návyků a přizpůsobení programu.

Ptejte se kdykoliv na online chatu

Kdykoliv vám nebude něco jasné nebo budete potřebovat povzbudit, váš kouč je tu pro vás každý den.

Šetřete čas chytrými nástroji

Dost bylo psaní nákupních seznamů, vedení přehledů a počítání kalorií. Uděláme to za vás.

Co o nás říkají klientky?

FITJOY je super, určitě ho vyzkoušejte. Mě osobně velmi pomohl s dodržováním zdravých návyků a to nebylo s mým režimem jednoduché. Nejvíc se mi líbí osobní přístup kouče a profesionalita programu.

Adéla Gondíková Herečka a moderátorka

Celý život jsem se snažila zhubnout a nebylo to vidět. Podařilo se mi to až díky FITJOY. Starali se o mě odborníci na vysoké úrovni a já jsem každý den s radostí koukala do zrcadla, jak se moje postava mění. Nebudete věřit, jak rychle se dokáže tělo změnit k lepšímu.

Libuška Dvořáková Mamka na mateřské

Program je jako stvořený pro časově vytížené ženy. Nejvíc oceňuji efektivitu - na nic nemusím myslet a vždy vím co mám dělat. Navíc můj kouč Táňa mi pomohla upravit program a dohlíží, jestli to neflákám. Skvělá aplikace!

Lucia Ehrenholdova Manažerka

FITJOY je skvělým pomocníkem na cestě k vysněné postavě. Moc se mi líbí nápaditost receptů a cvičení, které mění svou obtížnost. Jsem na mateřské se svým synem, takže oceňuji, že nemusím nikam docházet a i tak můžu být v každodenním kontaktu se svým koučem. Velké plus je i cena.

Petra Pazourová Mamka na mateřské

Z FITJOY jsem nadšená! Jděte do toho taky, opravdu to funguje!

Marie Málková Herečka

Kdo pomáhá tvořit FITJOY?

Náš dík patří spoustě skvělých lidí, kteří pomáhají plnit FITJOY zábavnými videi a skvělými recepty. Díky nim si můžete zacvičit se svojí oblíbenou tváří nebo zařadit do jídelníčku recept kuchařky, od které vám chutná.

Zjistěte více

Píšeme pro všechny.

Rádi pomáháme. Proto na našem blogu najdete články, které vám usnadní cestu za lepší postavou a zdravým
životním stylem.

Nahrávám články...
Zobrazit celý blog